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空中單杠
【項(xiàng)目介紹】
空中單杠又稱高空抓杠，這是一個(gè)個(gè)人心理挑戰(zhàn)項(xiàng)目，每一位學(xué)員穿戴好安全保護(hù)后，依次沿著柱子爬到頂端，站在圓盤上，奮力躍起，去抓正前方的單杠（或擊球）。
【項(xiàng)目規(guī)則】
1、隊(duì)員準(zhǔn)備：不適合高空的疾病及時(shí)說明（習(xí)慣性脫臼、心臟病、近期手術(shù)等）指甲較長的剪掉；身上的硬物取出，尤其是手表和手鐲等；
2、攀爬隊(duì)員不允許抓保護(hù)繩；若抓住單杠不允許在上面做動作，如引體向上、空翻等；
3、所能利用的工具就是一捆登山繩、周邊的自然環(huán)境及你們的聰明才智；
4、違反上述規(guī)則的任何一項(xiàng)則項(xiàng)目重新開始；
5、每個(gè)人在做以前喊隊(duì)員名字及對訓(xùn)。
【項(xiàng)目意義】
1、每個(gè)人的潛能可以用冰山理論來解釋，包括可激發(fā)出的顯性潛能和隱性潛能。
2、在生活中，我們都應(yīng)保持積極爭取向上的心態(tài)，當(dāng)有機(jī)會出現(xiàn)時(shí)，應(yīng)盡力去爭取，只要努力過，無論是否爭取到自己想要的結(jié)果，那也至少是無怨無悔。
